Zugseiltraining ist spätestens seit dem Lockdown auch bei vielen Hobby-SchwimmerInnen angekommen. Richtig angewandt, ist es ein hervorragendes und abwechslungsreiches Technik-, Kraft- und sogar Ausdauertraining. Doch die wenigsten wissen, wie sie das Zugseil richtig einsetzen können. Ein erfahrener Schwimmcoach zeigt euch die wichtigsten Trainingsformen und feilt individuell mit euch an der Technik.
Zurzeit können wir aufgrund der Corona-Massnahmen keine weiteren Zugseiltraining vor Ort durchführen. Micky Tronczik hat aber zwei Videos erstellt mit den wichtigsten Punkten:
Schwerpunkte
- Techniktraining mit individuellen Korrekturen
- Trainingsformen mit dem Zugseil
- Tipps und Tricks sowie individuelle Empfehlungen für weiteres Training
Termine, Ort und Kosten
Jeweils am Donnerstag, 26. November 2020 (Seminar 1) und 21. Januar 2021 (Seminar 2). 3 Blöcke à 1h20’, max. 4 Teilnehmer/Block: Block 1: 18.00-19.20/Block 2: 19.20-20.40/Block 3: 20.40-22.00. Das Seminar findet bei Tempo Sport in Horgen statt. Die Teilnahmegebühr beträgt CHF 80.- pro Person und Block.
Betreuung
Ihr werdet von Michael Tronczik betreut. Er ist ehemaliger Spitzenschwimmer, ein bekannter Triathlon-Coach sowie Experte und Prüfer der eidg. Schwimmsportlehrer.
Information und Anmeldung
Anmeldung (bitte gewünschtes Datum und Block angeben): events@tempo-sport.ch und gleichzeitige Einzahlung der Gebühr auf das Konto von Tempo-Sport AG, Bank Zimmerberg, 8810 Horgen (IBAN CH26 0682 4347 9242 8455 0). Vermerk „Zugseiltraining Seminar Nr; Block Nr…“.
